Individuelle 1:1 Sessions
Was brauchst du gerade?
In meinen Einzelsessions stehst du mit deinen persönlichen Bedürfnissen, Zielen und Herausforderungen im Mittelpunkt. Gemeinsam schauen wir, was dein Körper gerade braucht, und verbinden gezielt Wissen, Bewegung und Regulation. Jede Session wird individuell auf dich abgestimmt. Für eine ganzheitliche, persönliche Begleitung.
Kennenlernen
Du hast Fragen zu meinen Sessions oder möchtest herausfinden, welches Angebot am besten zu deinen Bedürfnissen passt? In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch besprechen wir, was dich bewegt und wobei ich dich unterstützen kann.
30 Min · kostenlos
online / telefonisch / vor Ort
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Personal Training
Individuelles Training für mehr Kraft und körperliche Belastbarkeit. Gesundheitsorientiert und in deinem Tempo.
60 Minuten · 65 €
vor Ort
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Regulation
Mit Breathwork, Körperwahrnehmung und Entspannungsmethoden unterstützen wir bewusste Regulation und Regeneration.
60 Minuten · 65 €
vor Ort
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Kombi Session
Eine individuell zusammengestellte Session aus Personal Training und Regulation. Für Aktivierung und Regeneration.
90 Minuten · 90 €
vor Ort
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5er Karte
Fünfmal Zeit für dich. Mit der 5er Karte buchst du deine individuellen Sessions flexibel und entscheidest jedes Mal neu, ob du deinen Körper stärken oder deinem Nervensystem etwas Gutes tun möchtest.
5 x 60 Min · 280 €
vor Ort
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Individuell. Ganzheitlich. Auf dich abgestimmt.
Du möchtest eine Session buchen?
Schreib mir einfach über das Kontaktformular oder per E-Mail. Wir besprechen gemeinsam, was du dir wünschst, welche Session zu dir passt, und finden passende Termine. Ich freue mich auf deine Nachricht!